Kapitola č. 4 – Asertivita, asertivní chování
62 Asertivní chování je takové, kdy respektuji práva druhých lidí, ale zároveň respektuji i práva vlastní
63 metoda, způsob chování, jenž začali propagovat Američané
64 populace ČR se většinou pohybuje v levé části
65 Američané ji začali používat jako terapeutickou metodu, jako metodu lepšího uplatňování v pracovních, partnerských vztazích, později nabývala tato problematika na důležitosti celkově
66 70. – 80. léta – „objevení se“ v ČR
67 asertivitu je nutno učit výcvikem, nelze čtením, přednáškami, …
68 často jsou dávány DÚ posilující dílčí části vyhodnocení
5 základních asertivních schopností
1. Schopnost říci ne – lidé se učí odmítnout požadavek někoho, není-li jim to příjemné
2. Schopnost požádat o laskavost
3. Schopnost vznést své oprávněné požadavky – zde bývá nejvíce problémů
4. Schopnost vyjádřit kladné a záporné emoce – učení se přímočarosti
5. Schopnost asertivně komunikovat – zahájení, udržení, ukončení konverzace
