Psychosomatická onemocnění — zdravý životní styl

psychosomatická onemocnění
– každá zdravotní porucha má 3 stránky:
fyzická – poškození orgánu, nesprávná fce orgánů
psychická stres – vyvolávají moment nebo důsledek
sociální vždy vázána na psych. oblast – týká se aktivit, prac. začlenění, prac. uplatnění, ztráta přátel
– jsou brány jako popisné zkratky pro ty případy
– kdy duš. vlivy mají značný podíl na vyvolání poruchy, která se projeví hlavně v oblasti tělesné
patří sem:
záchvatovitá onemocnění – kolabsové stavy omdlení, ztráta vědomí
poruchy termoregulace – u dětí lehce zvýšené teploty
cévní dynamiky – migrény
řečí – zejména
látkové výměny podmíněné patologickým chováním ve vztahu k příjmu potravy obezita, bulimie, anorexie
záchvatovitá onemocnění dýchacího systému – patogenní kašel
fce trávicího ústrojí – nespecifické bolesti břicha
vyměšování – průjem, zácpa, poruchy mikce
onemocnění kůže – atopický ekzém – bradavice, opary
zdroje psych. poruch:
1) neodžité emoce — probíhající vnitřní konflikt + neřešení
2) individuální konstituční somatické dispozice — lidé, kteří k tomu mají sklon
3) psychofyziologické, patologické učení nápodobou a zpevňování — útěk do nemoci léčení lékařské nebo psychologické

životní styl
– nutno předcházet psychosomatickým onemocněním
– jsou to vyhraněné typické formy chování lidí ve společnosti
– vzniká z životního způsobu člověka a představuje jeho formální a estetickou stránku
5 okruhů zdravého způsobu života:
1) psychofyzický péče o tělo, pohyb, výživa, udržování si imunity, pěstování pozitivního myšlení, harmonie emocí, cvičení vůle, zvládání stresu
2) ekologický – péče o životní prostředí a hygienu a podporu úcty k darům přírody je věcí individuální
3) kulturně tvořivý a pracovní – vztah k práci, ekonomika práce a času, zájem o umění a kulturu vyváženost + správné rozložení
4) sociálně – vztahový – harmonizace lidských vztahů, upevňování rodiny, úcta ke stáří a příprava na stáří a soc. adaptace na nové podmínky
5) estetický a duchovní – úcta k životu a víra
– naplnění životního stylu je záležitostí individuální