Stres, frustrace, fóbie
frustrace = psych. stav vyvolaný překážkou necestě k cíli
– pocit ohrožení, oddálení a znemožnění uspokojení určité potřeby
překážky:
vnitřní – z konkur. osoby, strach, stydlivost, výčitky svědomí
vnější -jednání jiné osoby, někdo nám to znemožní
frustrační tolerance
-jak daleko jsem schopni se vyrovnat s frustračními situacemi
– je individuální
– výše frustrační tolerance má vliv na duševní zdraví (na jeho uchování)
řešení frustr. situací:
agrese – vůči sobě nebo okolí
– vnitřní nebo navenek
– cílem je dostat ze sebe zlost, vypouštěcí ventil
– vnitřní agrese – sebetrýznění, je horší
regrese – cesta zpět k méně zralému chování
– dopouštíme se více chyb, ohrožujeme sebe i ostatní
(u post. dítěte – když oba manž. řeší regresivně – dají dítě do ústavu a dále se o něj nezajímají, pokud 1 rodič řeší regresí – odchází od rodiny)
fixace – zablokování stavu, který nastal
– chování se stále opakuje, nic se nevyřeší, vrací se ke stejnému chování
